في حلقة اليوم من برنامج "ساعة شباب " المذاع على فضائية روتانا خليجية يناقش مقدما البرنامج "لمياء وطراد " موضوعاً هاماً نعاني منه جميعاً تقريباً ألا وهو مجموعة العادات السيئة الموجودة بحياتنا ولا نعرف كيف نتخلّص منها ، حيث يستضيف البرنامج الدكتورة صفاء مراد أخصائية نفسية وإكلينيكية ليناقش معها المحاور التالية : 1- كيف يمكن أن نعرف إن كان ما نمارسه مجرّد سلوك اعتيادي أو إنها فعلاً عادة سيئة ؟ 2- ماهي أشهر العادات السيئة التي تتكرر في الأوساط الشبابية ؟ 3- ماهي الوصفة أو الطريقة الصحيحة والفعّالة في التخلّص فعلاً من العادات السيئة؟ 4- هل الجنس أو العمر أو الشخصية يمكن أن تلعب دوراً في التخلّص من العادة أو حتى ممارستها ؟ 5- كيف نضمن عدم العودة لممارسة عادة تخلّصنا منها ؟ 6- متى يحتاج الشخص فعلاً للمساعدة من المتخصصين للتخلّص من عادة معيّنة ؟ وبالإضافة إلى هذه الفقرة الرئيسية المهمة هناك فقرات أخرى مشوّقة تابعوها اليوم ببرنامج "ساعة شباب" على "روتانا خليجية".